成人牛奶摄入量多少合适？
的有关信息介绍如下：
病情分析：成人每天喝奶(或奶制品)300克为宜，早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
成人牛奶摄入量多少合适？
Simone
发布于 2025-12-14 02:07:24
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Simone
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