假期一个月减肥有效有成功例子的好方法，瘦10到20斤
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咳，亲身体验，比较虐的节食法，一点木有运动，从2月19到3月19从108减至95早晨一个鸡蛋或一碗小米粥中午半块馒头少许青菜晚上一个番茄或黄瓜几乎什么都不能吃，蘑菇韭菜苹果大米都不行，肉更不行，可吃鱼和虾，不要喝汤，水也不能喝多……亲身经理历，不喜勿喷
假期一个月减肥有效有成功例子的好方法，瘦10到20斤
Simone
发布于 2026-04-03 06:47:24
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