看小说会变笨吗

看小说会变笨吗

不会变笨，但会有一点影响，主要是因为注意力被小说分散了，所以才会表现出一些笨的行为，要注意适度。

长期看小说对身体的影响有：

1、眼睛。毫无疑问，长时间看小说，尤其是用手机看小说，眼睛一定会近视。

2、肩椎。长期低头对肩椎，脖子伤害很大。

3、精神。过分沉迷于小说的世界中，会使精神世界更加空虚，与现实脱轨，导致内向，不善交流，且影响学习和工作。

戒掉小说的方法：

1、增强自控能力

之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

2、转移注意力

要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。可以去找朋友去运动，或是听音乐睡觉。

3、培养新的爱好

也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，便会慢慢的忘记小说了。