如何预防近视的5条方法？

如何预防近视的5条方法？

预防近视的方法，首先是要保障身体的营养充足，还要多吃一些蔬菜和水果，比如说西红柿，葡萄等，都是可以很好的预防近视。平时可以坚持的对眼部做眼保健操，可以很好的缓解眼部的疲劳，还要控制好平时的用眼时间，尽量避免长时间的看手机或者是玩电脑。