我想减肚子，做健身操有效果吗？经期可以做
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病情分析：意见建议:你好，做健身操是可以减腹部的，经期建议不要运动量太大，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
我想减肚子，做健身操有效果吗？经期可以做
Simone
发布于 2025-12-20 15:27:34
850 阅读
Simone
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