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的有关信息介绍如下：核心答案健脑、调节情绪、美容功效与作用深海鱼油指的是从深海鱼类中提取出的不饱和脂肪成分，包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。外表晶莹剔透，颜色微黄，具有健脑、调节情绪、美容、预防心血管病等功效。1、健脑深海鱼油中含有丰富的二十二碳六烯酸，构成人体脑细胞必不可少的营养物质。被人体吸收后可提高脑细胞活性，促进脑细胞再生，也可营养脑神经，有助提高大脑功能。2、调节情绪深海鱼油中的营养成分能直接作用于中枢神经，有助营养神经元，防止出现负面情绪，降低抑郁症的发病率。3、美容经常吃深海鱼油有助提高皮肤弹性，促进皮肤细胞再生，延缓皮肤衰老速度，并能预防皱纹和色斑生成。4、预防心血管病深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可净化血液及降低血粘稠度。有助提高抗凝血能力，防止血栓生成，并能加快血液循环，防止血压和血脂升高。
适宜人群有血栓、脑溢血、中风等患病者禁忌人群少年儿童、孕妇、哺乳期妇女、有出血倾向、出血性疾病者不宜同食降压药、抗凝血药深海鱼油具有降压降脂功效，若与降压药物一起吃，可造成血压过低。抗凝血药物能阻止凝血，而深海鱼油也有抗凝血作用，两者同食可导致血液无法正常凝聚，造成内脏出血。食用方法直接吃购买深海鱼油胶囊，按照说明书上的用法用量直接口服即可。炒菜锅中加适量深海鱼油，将喜欢吃的青菜放进去炒，炒熟即可。
