智力低下如何预防 这几个方法可预防智力低下

智力低下如何预防 这几个方法可预防智力低下

每个家长都想让自己的孩子健康又聪明，但是有些孩子却出现了智力低下的情况，表现为对周围的事物缺乏兴趣，语言功能不全，吐字不清，动作笨拙，甚至不能躲避明显的危险，情感淡漠。为了防止孩子智力低下，应当提早预防。那么智力低下如何预防？

1、改掉不良的生活习惯。在开始备孕前，男女双方就要改掉不良的生活习惯，做到不要吸烟酗酒，避免熬夜，每天都保持充足的睡眠，以免影响到精子和卵子的质量，从而导致孩子智力低下。

2、积极进行体育锻炼。备孕期间，男女双方要积极参加体育锻炼，避免久坐不动，以激活身体机能，让身体保持健康状态，给胎儿提供一个良好的生长发育环境。

3、避免近亲结婚以及遗传病患者分娩。近亲结婚容易生出智力低下的孩子，因此要避免近亲结婚。除此之外，患有进行性肌肉萎缩等严重遗传性疾病的人不适合生育。

4、尽量避免高龄生育。年龄太大时生育，容易出现染色体异常，生下智力迟钝的孩子，因此尽量在年龄适中时怀孕。

5、消除负面情绪，孕妇存在焦虑、抑郁的情绪，会影响到胎儿的正常生长和发育，因此怀孕后要保持轻松愉悦的心情。

6、做好产检。在怀孕之后要定期产检，以尽早发现影响孩子智力发育的疾病，然后积极治疗。

7、去正规医院分娩。分娩时应当去正规医院，防止孩子由于出生时缺氧，而影响到智力发育。

在日常生活中，预防孩子智力低下，应当做到父母在备孕期间改掉不良的生活习惯，注意生活要规律，每天保持充足的睡眠，并且积极参加体育锻炼。还要消除负面情绪，在饮食上注意营养均衡。除此之外，应当做好产检，并且选择去正规医院分娩。