大豆膳食纤维的功效与作用-三五AIGC

大豆膳食纤维的功效与作用

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大豆膳食纤维的功效与作用

大豆膳食纤维具有增强免疫力、预防子宫癌等作用。大豆膳食纤维主要包括纤维素、果胶质、木聚糖，以及甘露醇等。膳食纤维尽管不能为人体提供任何营养物质，但对人体具有重要的生理功能，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇，调节胃肠功能及胰岛素水平的功能。膳食纤维还可以减少体内某些激素而具有防治乳腺癌、子宫癌、前列腺癌的作用，减缓成人牙齿退化。