免疫力低下

免疫力低下

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应，自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌，病毒，真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱，营养不良，精神萎糜，疲乏无力，食欲降低，睡眠障碍等表现，生病，打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。能提高免疫力的食品1. 灵芝灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；2. 新鲜萝卜因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；3. 人参蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；4. 蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，车养，百合等都有明显增强免疫力的作用；5. 香菇香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。6. SOD(超氧化物歧化酶)清除人体内多余的自由基，是战胜疾病和抗衰老的金钥匙。提高免疫力，降三脂，降糖，修复人体内细胞，抗疲劳等作用。被国家批为药食同用。SOD软黄金SOD软黄金的出现，造福人类健康，延缓生命的时代即将来临。其它方法乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力