果粒橙喝多了会怎么样

果粒橙喝多了会怎么样

果粒橙喝多了会导致气虚和脾胃不适。

橙属于寒性水果，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，容易得口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果会导致气虚和脾胃不适，导致排汗多，所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时要谨慎。另外，这类饮料并不完全是果汁，里面添加了大量糖分，吃多了容易肥胖。

建议少喝这类饮料，生活中如果口渴，可以多喝温开水或者苏打水之类的，实在想喝果汁，可以自己买新鲜的水果回来榨。