指甲凹凸不平，不要慌，原因一般有哪几个？

指甲凹凸不平，不要慌，原因一般有哪几个？

指甲凹凸不平的原因其实有很多种，有的人说指甲凹凸不平，是因为体内缺维生素，缺钙，缺锌，以及营养成分摄入不足导致的，它反映身体机能出现了问题，但其实指甲凹凸不平的原因并不只是这些，还有一些其他的外部原因。

一.病毒感染

我们每个人都要养成勤洗手的好习惯，手部每天会接触到许多的东西，沾染的细菌病毒也就不计其数，再加上如果没有及时洗手，清洁手部，就会造成病菌的感染，细菌感染会导致指甲表面坑坑洼洼，凹凸不平，这只是轻微的症状，再严重一点的就会感染灰指甲，并且传染给其它的指甲。

二.低温

温度过低也会导致指甲出现凹凸不平的情况，天气寒冷，温度过低，就会使人的血管收缩，血管里的血液流速就会减慢，造成缺氧现象的出现，末梢组织也会逐渐的坏死，指甲就会出现坑坑洼洼的现象。人如果长期呆在低温寒冷的环境里，身体机能下降，血管收缩，血液流动缓慢，身体里的氧气就会不足，指甲就会出现凹凸不平的情况。

三.贫血

指甲里的养分不足，缺乏钙，锌，蛋白质等等都会导致贫血现象的出现，体内贫血就会导致指甲凹凸不平情况的出现。出现指甲凹凸不平的这种情况，我们不必惊慌，只要养成良好的生活习惯，注意身体的保暖就可以了。在室外时，我们要做好身体的防寒保暖工作，同时也要及时补充营养，还要注意个人卫生。