2012上海国际马拉松（迎接挑战，超越自我）

2012上海国际马拉松（迎接挑战，超越自我）

2012年11月18日，上海迎来了一年一度的盛大体育盛会——2012上海国际马拉松。这项国际体育赛事已经成功举办了17届，吸引了来自世界各地的数万名跑者参加。今年的主题是“迎接挑战，超越自我”，旨在鼓励参赛者挑战自我，超越极限。

当天早上，上海市长率领各位嘉宾为比赛开幕式剪彩。随后，全场响起了国际友谊赛的进行曲，为比赛拉开了序幕。

比赛流程

比赛分为全程马拉松、半程马拉松、10公里、5公里四个项目。全程马拉松起点设在浦东陆家嘴，终点设在浦西的上海体育场。半程马拉松起点在上海体育场，终点在浦西的南京西路。10公里和5公里的起点和终点都在南京西路。

比赛开始后，跑者们沿着指定路线前进。全程马拉松和半程马拉松的路线沿着黄浦江两岸，经过上海的许多著名景点，如东方明珠、外滩、城隍庙等。10公里和5公里的路线则在上海市中心区域内往返。

比赛期间，各个赛道都设有补给站和医疗站，为跑者提供饮料、食物和医疗服务。此外，比赛还设有计时系统，跑者可以通过计时芯片记录自己的成绩。

比赛经历

我参加了今年的半程马拉松比赛。这是我第一次参加马拉松比赛，我既兴奋又紧张。比赛前，我做了充分的准备，包括饮食和训练。我选择了一条适合自己的跑步路线，每天坚持跑步锻炼。

比赛当天，我早早地起床，吃了一顿丰盛的早餐，然后前往比赛起点。在起点，我看到了数以万计的跑者，他们来自不同的国家和地区，但都有一个共同的目标——完成比赛。

比赛开始后，我按照自己的节奏跑步。沿途我看到了许多美丽的景色，如黄浦江两岸的高楼大厦、城隍庙的古色古香、人民广场的热闹喧嚣等等。我感到非常兴奋和自豪，我正在完成一项伟大的挑战。

在比赛的后半程，我感到有些疲惫，但我不想放弃。我告诉自己，我要坚持到终点。最终，我在南京西路的终点处完成了比赛，用时1小时50分钟。虽然我的成绩不是很好，但我感到非常自豪和满足。我已经超越了自我，挑战了自己的极限。

结尾

2012上海国际马拉松是一次难忘的体验。这项比赛不仅是一项体育赛事，更是一次人生的挑战和成长。我相信，参加马拉松比赛不仅可以锻炼身体，还可以提高自己的意志力和毅力。我期待着下一次的马拉松比赛，我要继续迎接挑战，超越自我！