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经期减肥法？

Simone 发布于 2026-01-26 06:41:14 896 阅读

的有关信息介绍如下：

经期减肥法？

减肥最好的办法就是要少吃、多活动，由于经期是比较特殊的时期，很多饮食都不能吃，所以可以很好的减肥。建议：你可以食用含纤维素和蛋白质的食物，例如绿叶蔬菜、蛋类和牛奶等，同时要多参加锻炼，尤其是在饭后要适当的活动，不能总是坐着。

标签:减肥法,经期