什么是辟谷减肥的正确方法

什么是辟谷减肥的正确方法

辟谷减肥的正确方法，一般就是通过绝对禁食的方式来达到瘦身的效果。但是通过这种方式可能会对身体健康造成一定的影响，也可能会导致代谢紊乱，或者是内分泌紊乱情况的发生。而为了避免这种情况的出现，如果想要减肥瘦身，最好是通过合理饮食以及适当参加体育锻炼的方式，来达到燃烧体内脂肪和瘦身的效果。