左旋肉碱有副作用吗？

左旋肉碱有副作用吗？

问题分析正规的左旋肉碱是没有副作用的，因为它本是一种维生素类物质，人体在运动时也可以自己合成，帮助消耗脂肪的，只不过，自己合成的量比较少而已。左旋肉碱咖啡的减肥原理是关于左旋肉碱能消耗脂肪，咖啡、特别是热咖啡也是消耗体能的，按照这些作用是可以减肥的。它们主要的副作用是在消耗肥胖的脂肪外，也消耗人体的其它营养组织，过量可能会引起身体的不适。适当的控制饮食，增加运动量，但是不能过度，保持正常乐观的心态，身体健康才是真的美。