茶叶可减肥吗

茶叶可减肥吗

茶叶是可以起到一定的减肥的作用的，有些人有长期喝茶的习惯，对身体来说也是有着一定的好处的，但是不建议喝过浓的茶，人到中年之后长胖的原因比较多，主要还是因为身体素质下降，代谢能力减慢，运动减少所造成的，而且吃的时候比较多，还是想要减肥的话，要通过运动和饮食相结合的方法。