孕妇可以吃山药吗-三五AIGC

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孕妇可以吃山药吗

患者问诊：我妈从老家给我带来了很多山药，但是我现在怀孕了，孕妇可以吃山药吗？

孕妇是可以吃山药的，但是如果对山药过敏的话最好不要吃，山药里面含有大量的纤维素，能够缓解孕妇便秘的现象，经常性的吃山药对脾胃也是特别的好，怀孕期间的饮食要注意营养多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有一些优质蛋白的食物，但是也要注意不要挑食，也不要暴饮暴食。