怀孕六个月图片

怀孕六个月图片

概述怀孕六个月时孕妇的肚子大小因人而异，此时孕妇宫高大约在脐上1横指。怀孕六个月时宫底高度增长速度较快，平均每周增长1.6cm，期间孕妇应加强营养。外观怀孕六个月时孕妇的肚子大小因人而异，但通常肚子突出已经比较明显了，此时孕妇宫高大约在脐上1横指，耻骨联合子宫底高度在22-25.1cm，子宫底高度因孕妇的脐耻间距离、胎儿发育情况、羊水量、单胎、多胎等有差异。不同孕周的子宫增长速度不同，怀孕六个月宫底高度增长速度较快，平均每周增长1.6cm。

饮食怀孕六个月胎儿生长发育较快，应该加强孕妇营养。适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源妊娠中期每日增加共计50g左右。适当增加奶类的摄入。奶类富含蛋白质，是钙的良好来源。从妊娠中期开始，每日应至少摄入250-500g奶制品以及补充600mg的钙。适当增加碘的摄入（除外甲状腺功能亢进的孕妇）。孕妇除坚持选用加碘盐外，每周还应摄入1-2次含碘丰富的海产品如海带、紫菜等。常吃含铁丰富的食物。孕妇是缺铁性贫血的高发人群，给予胎儿铁储备的需要，孕中期开始要增加铁的摄入，每日增加20-50g红肉。有指征时可额外补充铁剂。适量身体活动，维持体重的适宜增长，每日进行不少于30分钟的中等强度的身体活动，如体操、游泳等，有利于体重适宜增长和自然分娩。禁烟戒酒，少吃刺激性食物。烟草和酒精对胚胎发育的各个阶段有明显的毒性作用，因此应禁烟、戒酒。