自驾旅游需要哪些注意事项？

自驾旅游需要哪些注意事项？

自驾旅行，最需防范的就是疲劳驾驶。疲劳后继续驾驶，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力明显下降，动作迟误，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，如果睡着了，往往自己是没有意识的，非常危险。有数据统计，约20%的交通事故由疲劳驾驶引起，占重大伤亡事故的40%。疲劳驾驶的多元防范手段：1、短期刺激，包括咀嚼鲜辣椒，口含芥末，方法虽然原始，但是短期效果好，迅速把人从周公那里拉回来。2、中长期调节，补充一定量食物，但切忌过饱，用长途开车能量含片加速体内能量转化，优化身体状态。3、阶段性休整，下车活动一下，放松肌肉以恢复正常的血液循，减轻疲惫酸胀感。4、行车环境调整，因车厢密闭容易导致缺氧，温度过高都会促使人体产生眩晕感，多开窗开外循环，空调问题打低一点。5、以困（睡觉）制困（犯困），千万不要急于一时。