Simone现阶段我们已经离不开电脑，那么怎样预防电脑的侵害呢？
的有关信息介绍如下：
1、合适的工作环境
室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直接照射屏幕，以免产生干扰光线。有空调的地方定期消毒。常开门窗通风。
2、坐姿要正确
选择可调节高度的座椅，背部有支撑。电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，身子不要与桌子靠得太近。操作过程中应常闭上眼静稍息片刻，以缓解眼睛的疲劳。
3、提高工作效率，缩短电脑操作的时间。
不要沉湎于电子游戏中，连续操作电脑1小时，最好休息10-15分钟，休息时站起来活动一下手、脚，在室外放松一下。
4、经常洗脸洗手
电脑屏幕表面有大量静电荷，易积灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。不注意经常洗脸，脸上可能会出现斑疹，严重时可导致皮肤色素沉淀。
5、多吃富含维生素A的食物。
如胡萝卜，豆芽、红枣、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶。因为绿茶中含有多种酚类物质，能对抗电脑产生的有害物质。
