颈椎病睡什么枕头好

颈椎病睡什么枕头好

颈椎病患者的枕头不应过软，建议选择天然乳胶枕，有凹凸形状的枕头更佳，枕头的高度以8-10cm左右最适宜。习惯侧卧位的患者，应根据头部到肩膀的长度来选择相应高度的枕头。除了选择适当的枕头外，平时患者应注意颈部保暖，避免长时间伏案工作或受风寒等。