孕妇柿子

孕妇柿子

怀孕的妇女可吃柿子,但不可过多,尤其不可空腹食用。因为柿子中含有丰富的果胶,而果胶是一种水溶性膳食纤维,对肠道有很好的通便作用,能保持正常的菌群生长,有助于改善孕期便秘的症状,孕妇吃柿子,一定要特别注意用量,因为柿子糖分和糖分含量较高,食用不当容易引起消化不良,尤其是患有糖尿病、贫血、慢性胃炎的孕妇,更要注意用量。