雌激素怎么补充

雌激素怎么补充

女性想补充雌激素可以通过药物和食物来补充。

雌激素可以在医生的指导下服用大豆异黄酮或者雌激素片来补充。也可以涂抹经皮吸收的雌二醇凝胶，用药期间需要定期抽血检查，看看雌激素恢复的情况。很多避孕药物如孕酮，也可以充分补充雌激素，可以刺激卵巢分泌雌激素而拮抗孕激素过度分泌造成的早孕现象。

女性体内的雌激素分布的比较广泛，有着不可代替的作用，雌激素可以调节女性体内环境，而且女性的月经和生育能力都离不开雌激素。

如果雌激素偏低，会引起子宫内膜变薄，还容易引起月经量减少，并影响受孕等。可以在月经的第2天或者第3天做女性激素6项检查，根据检查结果进行调整。

平时也可以通过食补的方式来补充体内的雌激素，比如可以多吃一些豆制品、奶制品，如黄豆、豆腐、黑豆、蜂蜜、豆浆，也可以服用蜂王浆等。一些水果和蔬菜中也有雌激素，如苹果、石榴、银杏、扁豆、洋葱等。

同时还要放松心情，调整好自己的心态，要养成良好的作息习惯，多参加一些户外活动，增强个人抵抗力。

女性应用雌激素要注意禁忌症，如果是合并有子宫内膜病变、乳腺疾病、子宫瘤，不建议使用雌激素；

如果是肝肾功能有损害者也不要长期使用雌激素，建议对症治疗。

还可以通过调整个人生活饮食习惯，充分补充维生素，利用维生素对机体、血管以及激素各种刺激性作用，刺激女性身体内雌激素分泌，增加靶器官对此激素的各种接受程度而缓解雌激素过少的症状。