高血压吃什么好？

高血压吃什么好？

高血压吃什么好，吃药最好，一定要吃药，控制血压是最基本的。

第二个要吃的清淡一点，油要少盐也要少不要太甜，清淡的口味要好。那吃什么不好，太咸太肥太甜的不好，抽烟更不好、喝太多酒不好。并且有没有令某一种食物切进去，能够很好的降到血压。

经常有人说吃黑木耳怎么样的降血压很好，只要真的是血压高，还是建议吃药，任何的食物都不可能很好的降压。能够很好降压的食物包括中药，它必然含有降压的成分，而这些成分不知道是什么，没有大量人运用的话不知道的负责是什么，因此不要以为食物降压甚至中药降压药，副作用会比西药要少，我不这样认为。我认为如果真的能够降压，还是西药副作用更少。因为全世界非常多人在吃，在中国高血压患者，大概要二点多亿，这么多人在吃的药表现出问题大家都会有，不一定你是第一个。因为高血压患者的药物，可能会排尿多等等，有时候适当的补充钾，或者中国人叶酸比较少，补充点叶酸，也是有好处的。